♠ 책소개
명상 = 잘 쉬는방법
붓다가 제시한 명상(meditation)관련 가르침을 한마디로 요약하자면 '잘 쉬는방법'으로 정리할 수 있다.
편견과 독선을 쉬게하여 참된 자신을 있는 그대로 보자는 것이며 또한 그것을 통해 진정한 행복을 얻자는 것이다.
위(Vi) : 나누다, 꿰뚫다, 벗어나다
빠사나(Passana) : 관찰, 식별
위빠사나(Vipassana) : 나누어 보는 것, 꿰뚫어 보는 것, 벗어나 보는 것
-본문 중
♠ 저자소개/임승택
동국대학교 인도철학과에서 박사학위를 받았고, 동국대학교 불교문화연구원 연구교수를 거쳐 현재 경북대학교 철학과
교수로 재직 중이다.
오랫동안 요가 수련을 했으며, 요가 지도 경력도 있다. 미얀마의 위빠사나 센터에서 수차례 안거수행을 마쳤다.
[고전요가의 이해와 실천]-규장각, [산스크리트어를 배우며 읽어보는 바가바드기타]-경서원, [남방불교 수행체계의
집성 빠띠삼비다막가 역주]-가산문고, [바가바드기타 강독]-경서원, [위빠사나 수행관 연구]-경서원 등 40여 편의
역ㆍ저서와 논문을 집필했다.
♠ 목차
머리말
1. 붓다에 대한 오해
2. 붓다 가르침의 목적
3. 붓다 가르침의 유효기간
4. 명상, 번뇌를 태워 없애다
5. 요가 VS 불교명상
6. 열반에 도달하기 위한 절차, 위빠사나
7. 위빠사나, 왜 하는가
8. 깨달음에 대한 오해
9. 명상 잘하는 방법
10. 억지
명상을 하고 있는가
11. 명상 뿌리내리기
12. 명상의 지침이 되는 초기불교경전
색인
참고문헌
