필수정보

책소개

⊙  2013년 뉴욕타임스 베스트셀러(논픽션 분야)
⊙ 2013년 9월 아마존닷컴 사전 판매율 종합 1위
⊙ 2013년~2015년 아마존닷컴 베스트셀러(심리학, 뇌과학 분야)
⊙ 2014년까지 전 세계 15개 언어로 번역
⊙ 최근 급부상하고 있는 신경가소성(Neuroplasticity) 분야 세계 최고의 권위자 릭 핸슨

당신이 오늘 스무 가지 일을 해냈고, 한 가지 실수를 했다고 가정해 보자. 잠자리에 들어서도 줄곧 생각나는 것을 무엇일까? 아마도 실수일 것이다. 비록 그것이 하루 중 아주 작은 부분일지라도 말이다. 그 이유는 뇌의 진화에서 찾을 수 있다.
 

이제 적색 모드의 뇌를 녹색 모드의 뇌로 바꾸자!

목 차

part 1 왜?

1장 좋은 것을 기르기
2장 나쁜 자극에 들러붙는 뇌
3장 녹색 뇌와 적색 뇌

part 1 어떻게

4장 자기 자신을 치유하라
5장 알아차려라
6장 긍정적인 경험 만들기
7장 행복한 뇌 만들기
8장 잡초를 뽑고 꽃을 키우기
9장 활용
10장 21가지 보석