* 지은이 : 정경
* 출판사 : 하남출판사
* 출판일 : 2003.11.30
* 페이지 : 190
* 판형 : B5변형
* 책소개
불교텔레비전에 방영중인 '정경스님의 참선요가'를 책을 통해 익힐 수 있도록 각 동작의 사진과 자세한 설명을 붙인 책. 누워서 하기, 엎드려서 하기, 앉아서 하기, 비틀기, 다리 벌리기, 서서 하기 등의 자세로 80동작이 소개되어 있다. 이를 통해 신체조직의 유연성을 회복하고 부실해진 오장육부를 자극해서 건강을 회복할 수 있다고 한다.
* 출판사 : 하남출판사
* 출판일 : 2003.11.30
* 페이지 : 190
* 판형 : B5변형
* 책소개
불교텔레비전에 방영중인 '정경스님의 참선요가'를 책을 통해 익힐 수 있도록 각 동작의 사진과 자세한 설명을 붙인 책. 누워서 하기, 엎드려서 하기, 앉아서 하기, 비틀기, 다리 벌리기, 서서 하기 등의 자세로 80동작이 소개되어 있다. 이를 통해 신체조직의 유연성을 회복하고 부실해진 오장육부를 자극해서 건강을 회복할 수 있다고 한다.
![(비디오/VHS) 정경스님의 참선요가40동작 [비디오/VHS]](https://godomall-storage.cdn-nhncommerce.com/37760d3c2b4225248bf832c3db1ef527/goods/4310157/image/main/4310157_Main.jpeg "(비디오/VHS) 정경스님의 참선요가40동작 [비디오/VHS]")
